Onde comprar aparelho abdominal articulado
Esta ferramenta supersimples pode ser barata, mas pode melhorar seriamente a qualidade de seus movimentos de barra. Sim, os tubos de PVC branco comumente usados para encanamento e drenagem têm um lugar de direito na sua lista de compras “Equipamento Crossfit para academia em casa”. Esses tubos leves e ocos – que geralmente têm de 4 a 5 pés de comprimento – são usados para aquecer os movimentos da barra e ajudar os atletas a ajustar seu posicionamento. Você pode até usá-lo para estender as panturrilhas e alongar os ombros – apenas não adicione pesos a ele, como faria com uma barra.
Você corre o risco de quebrar o cano e sofrer uma lesão. Sua barra olímpica padrão, que pesa 45 libras, é o próximo nível do seu tubo de PVC. Esta barra tem bastante recartilhamento (uma textura cruzada que ajuda suas mãos a segurar a barra sem escorregar), o que pode diminuir a necessidade de giz de mão para obter uma boa pegada. Além disso, ele tem capacidade para 600 lb – para que você possa fazer levantamento terra e agachamento o quanto quiser. O acabamento de óxido preto ajuda a evitar ferrugem, lascas e cicatrizes, para que seu equipamento de ginástica doméstico Crossfit permaneça intacto.
Tem porta? Então você tem um lugar para uma barra de pull-up em sua academia Crossfit. Além de pull-ups e chin-ups , esta barra de pull-up permite que você trabalhe em alguns dos movimentos Crossfit centrados no núcleo (pense: dedos dos pés na barra e aumentos de joelho suspensos). A melhor parte é que a instalação não poderia ser mais fácil: basta montar a barra e pendurá-la acima da moldura da porta, sem necessidade de parafusos ou furos. Leva segundos literais. Esta barra pull-up também se destaca pela variedade de alças que possui e por ser leve, facilitando o armazenamento quando não estiver em uso. No entanto, as almofadas de espuma na alça de puxar podem se deteriorar com o tempo com o uso constante.